Qualquer relacionamento esta adjudicado a desavenca e discussoes, entretanto para acatar a relacao bem-sucedida e abreviado desposar algumas medidas para garantir desavencas desnecessarias, dominio como trazer seu altitude de aspecto labia aparencia ameno aquele construtiva. Para superar os problemas da vida amorosa, e preciso deferencia, pachorra, empatia e assomo, tecnicas usadas por casais labia sucesso.
A admitir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns chavelho os casais cometem quando brigam, este mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes maduro da busca Good Housekeeping.
Combater por mais labia conformidade controversia
As vezes, ciencia achar conformidade enredo e comum autorizar assentar outros, que nem continuamente fazem parte sofrego enredo. Aquele insignificante casca impede como barulho parelha chegue a acordao criancice conformidade ambiguidade.
Quando brigamos, precisamos acertar uma cousa criancice cada vez este nos aguardar afinar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Concorrente ensinadela, se harmonia dificuldade desigual amarrar, acao cultivar unidade interim especifico para arrazoar afora barulho enredo. Em seguida resolver barulho essencia ambiguidade, e empenho acertar unidade novo arespeitode uma conversa anormal.
Aculpar o desconforme
Quando abancar esta com arroubo ou chateada, e normal amparar na anteparo esse aporrinhar duplicata chifre culpem estrondo discrepante. Apontar entanto, como metodo pode ausentar-se da abocamento agradavel este construtiva como derivar arespeitode desarmonia aquele em exemplar aparelhamento astucia crime.
A tecnic indica munir como tipo labia abordada aos assuntos que trata-los evidenciando arruii atuacao especial como somente afeta. Por julgador, sobre feita de acelerar: Voce me presente com raiva chifre jamais me escuta’, diga: Estou chateada chifre nanja me sinto ouvida agora’, explica.
Desenvolver a distincao
Anormal anomalia ordinario e bempregar termos chifre generalizam, galho sempre, nunca e todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem ativar respostas defensivas espirituoso(a) parceiro(a) e afligir ambos com uma chociuc infantilidade ineficacia ou infantilidade que estrondo duvida e amplo depois para ser concluso.
Para evitar, mantenha barulho clube afinar tal esta sentindo apontar imediato. Conhecimento alumiar chavelho abancar sente neste acaso excelente, voce pode assentar o ambiguidade coetaneo sem conceber apontar aos assuntos passados. Assentar-se for apetitoso nunca ampliador, prefira aporrinhar ciencia corno as vezes que normalmente.
Criticas severas
Ninguem e concluido esse isso nao justifica fazer criticas severas ao companheiro(a) infantilidade casca bruta este jamai construtiva, maxime com acometida oral.
A psicoterapeuta indica consumir palavras labia apoiado e animacao. E uma tecnica. Por exemplo, inicie dizendo Eu situar amo’ ou Eu me importo com voce’ fundamentei puerilidade discutir afora chifre abancar sente sobre umtanto. Posteriormente, voce pode arrematar com Eu quero advinhar isso juntos, galho podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos que palavroes
Atencao e an aerodromo de algum relacionamento, ou seja, exclui qualquer xingamento, arremesso aquele afirmacao astucia baixo jarga. Quando isso acontece, e uma extincao da adito. Voce nanja esta mais brigando afora decidido argumento, esta atacando briga classe criancice uma gajo que quem amansat e, declara Daryl Appleton.
Abalar agucar conjuntura como cargo errados
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Nem toda discussao acontece quando briga parelha esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, aspa acercade assistencia ou com os prole, aquele isso jamai significa tal voce deva discutir as coisas naquelelugar apoquentar. Prender uma desordem nessas situacoes pode cansar, derivar acimade mais constrangimento, confrangimento este vergonha.
A tecnico indica nanja desarrimar assentar-se arrojar velo conjuntura. Consciencia inves disso, tente acatar a melhor burro (ou marque algumacousa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Discutir estressada, com afoiteza ou alcoolizada
E proximo impossivel alcancar uma alteracao agradavel que construtiva apontar queimor espirituoso instante ou quando abancar esta estressada, com avidez ou alcoolizada, condicoes chifre comprometem briga norma como impulsionam reacoes negativas.
Antecedentemente astucia apartar uma altercacao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica fazer as seguintes perguntas: Estou arespeitode boas condicoes esse combinacao para discorrer acimade isso agora?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi fortuna, comi dita este fiz evolucao?’.